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¿Qué tipo de cama te conviene?

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La elección de la cama de tu habitación es un elemento de gran importancia para su decoración. Por eso, en este post, queremos ayudarte a encontrar la ideal según tu personalidad , necesidades y según el tipo de posibilidades que tienes. Además, te explicamos las ventajas de tener una cama de calidad. ¿Estás preparado?

 

¿Por qué tener una buena cama?

Una de las principales ventajas de tener una cama de calidad es que te ayuda a mejorar tu descanso gracias a que si es cómoda y adaptada a tus necesidades dormirás mejor y te levantarás con una actitud muy diferente y positiva. Por otra parte, te ayuda a prevenir los dolores de espalda gracias a que se adaptará a tu cuerpo y así evitar las tensiones y dolores innecesarios. Por supuesto, puedes reducir el estrés, ya que un buen descanso, te ayudará a tener una energía diferente en tu día a día. En general, tener una buena cama mejora la salud, dormir es fundamental para mantenerte fuerte y sano.

La cama de matrimonio

Este tipo de cama es el más común en las habitaciones de pareja, son camas de un mayor tamaño. La mayor ventaja de estas camas es que tiene un amplio espacio para descansar, sin tener por qué quitárselo a la otra persona. La desventaja de esta es que sus grandes tamaños pueden llegar a ocupar demasiado en la habitación y quitarte espacio para otras necesidades.

 

El sofá cama

Como su propio nombre indica, es un sofá oculto en una cama. Se caracteriza por su practicidad ya que se pueden utilizar tanto para habitación de invitados como para dormitorio auxiliar. Su gran ventaja es que si tienes un espacio reducido, te permite tener tanto sofá como cama. Su mayor desventaja es que no es de las opciones más cómodas del mercado pero si que tiene un precio bastante competitivo.

Las camas de madera

Esta es una de las opciones más comunes ya que la madera es un material que trasmite bastante confianza en cuanto a calidad y duración. Su estilo se asemeja más a los rústico o rural. Su mayor ventaja es que efectivamente la madera es un material duradero y resistente además de que no tendrás problema a la hora de conjuntarla con otros muebles de la habitación. Su mayor desventaja es que son más pesadas y te pueden dificultar su traslado. Además de que tienen un precio más elevado que otras.

 

Las camas tapizadas

Son camas que tienen un marco recubierto de algún tipo de tela o cuero. La elegancia y sofisticación son lo que les ayuda a destacar entre los demás tipos. La mayor ventaja es que su estilo es lo que las convierte en una buena opción, además de su comodidad y gustoso tacto. Tienen en contra que son de las más caras y difíciles de mantener limpias.

Los canapés

Si eres una persona que la organización y el orden es fundamental en tu vida, esta es tu cama perfecta. Los canapés se caracterizan por tener un espacio de almacenamiento debajo del colchón. Su gran ventaja es que, efectivamente, te ayuda a ganar espacio y mantener la habitación organizada. Pero, como es en el caso de las camas de madera, los canapés pesan mucho y su precio también es de los más elevados.

 

En resumen, la cama se convierte en un elemento esencial a la hora de escoger la decoración de tu dormitorio y a veces te puede parecer difícil cuál, pero con estos trucos que te hemos propuesto esperemos que se te sea mucho más fácil y llevadero. Recuerda que no estás solo en este proceso, puedes venir a cualquiera de nuestras Tiendas Intermobil y nuestros profesionales te ayudarán encantados de manera personalizada. ¡Visita nuestras tiendas!

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¿Cómo debo elegir almohada y cada cuánto hay que cambiarla?

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¿Cómo debo elegir almohada y cada cuánto hay que cambiarla?

¿Cuándo fue la última vez que cambiaste tu almohada? ¿Ni lo recuerdas? Entonces necesitas saber la importancia que tienen en tu salud.

Un buen descanso es fundamental para mantener el cuerpo sano. Mientras dormimos, sigue funcionando y favorece a fortalecer las defensas, disminuir el riesgo de enfermedades y ayuda al buen funcionamiento de la memoria.

Como puedes ver, descansar es fundamental para la salud tanto física como mental. Sin embargo, no siempre podemos hacerlo de la mejor forma, las preocupaciones, estrés, el exceso de calor… son factores que hacen que no podamos recuperar la energía de la mejor forma posible. Una forma de mejorar este descanso es eligiendo un buen colchón o almohada que lo favorezca.

Tu descanso comienza en tu cama

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Seguro que cambias a menudo de sábanas, cortinas fundas de cojines… ¿verdad? Aunque los colchones y almohadas tienen una vida útil larga, no debemos olvidar que no son infinitos y que el paso de los años hace que vayan perdiendo efectividad. No es que exista un tiempo estipulado para cambiar tu almohada pero una buena referencia sería cada dos años.

Como puedes ver, se trata de un periodo de tiempo más corto que el de los colchones que suelen cambiarse cada más tiempo. ¿A qué se debe? En las almohadas suelen concentrarse la mayoría de los ácaros y células muertas, por lo que pueden generar malos olores y provocar un mal descanso.

Cuando llevamos tiempo utilizando las almohadas podemos empezar a sentir algunos problemas que son indicativo de que necesitamos un cambio. ¿Cuáles son los síntomas?

  • Dolor de espalda o de cuello
  • Insomnio
  • Sudor durante la noche
  • Cansancio muscular
  • Dolor de cabeza
  • Problemas respiratorios

¿Cómo podemos acertar con la elección de nuestra almohada?

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Antes de elegir una almohada, es importante atender a algunos aspectos de nuestra salud. La almohada que necesitaremos no será la misma si tenemos problemas de espalda o de cuello. Por eso es muy importante tener en cuenta las siguientes cuestiones:

Tamaño: Las dimensiones de nuestra cama es uno de los aspectos fundamentales que debemos atender. Es importante medir el espacio que tenemos disponible para elegir el tamaño correcto de almohada.

Posición: ¿En qué posición duermes? Si lo haces boca arriba es importante que elijas una almohada con firmeza intermedia para evitar problemas cervicales. Si duermes de lado puedes utilizar una almohada con firmeza intermedia-alta, ya que tus cervicales no quedarán perjudicadas directamente. Y en caso de dormir boca abajo, tu almohada debe ser corta y blanda.

Firmeza: Es uno de los factores más importantes a tener en cuenta, ya que como te contábamos en el punto anterior, dependiendo de la forma que tengamos para dormir deberemos utilizar una firmeza u otra para ahorrarnos dolores de cuello.

Transpirabilidad: Es otro de los factores que favorecen el descanso, por lo que también es importante tenerlo en cuenta y elegir un material lo suficientemente transpirable.

¿Cómo mantener las almohadas en buen estado?

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Alargar la vida de las almohadas es más que posible si hacemos un buen cuidado de ellas. Además, esto nos ayudará a descansar mucho mejor. ¿Cómo podemos conseguirlo?

  • Es importante cubrir la almohada con una funda, igual que hacemos con el colchón.
  • Lava la almohada un par de veces al año, siempre y cuando en la etiqueta ponga que es posible
  • Sacude las almohadas con frecuencia para eliminar suciedad
  • Lava con frecuencia las fundas protectoras para eliminar virus y bacterias

Con estos cuidados básicos conseguirás alargar la vida de tus almohadas además de un descanso óptimo que repercutirá en tu salud.

¿Tienes dudas con el tipo de almohada que te conviene? ¡Nosotros estaremos encantados de ayudarte. ¡Contáctanos!

Consúltalo con tu almohada

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¿Sabías que en el Antiguo Egipto ya se usaban almohadas? No eran almohadas tal y como las conocemos hoy en día, eran meros “apoyaderos” de cabeza hechos de oro o madera para lo más pudientes y de piedra para los más humildes.

 

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Almohada procedente de: Anhui léase Ánjuei (chino: 安徽省, pinyin: Ānhuī Shěng?,

 transcripción antigua: Anhwei) provincia de la República Popular China.

 

Afortunadamente las almohadas han cambiado mucho y sin haber probado las antiguas almohadas de Egipto, seguramente el cambio ha sido a mejor. En esta entrada, vamos a intentar aclarar cada cuánto tiempo se debería cambiar de almohada y cómo debería ser nuestra almohada ideal.

Tenemos más o menos claro que un colchón se debe cambiar, al menos, cada diez años, pero no hay un criterio establecido sobre cuándo debemos renovar nuestra almohada. Nuestra recomendación es hacerlo entre 2 y 5 años como mucho. Las almohadas tienen un desgaste mucho mayor que los colchones, y por lo general éstos son muchos más resistentes. En realidad no sólo es por desgaste, a decir verdad el desgaste es casi lo de menos. La razón principal por la que recomendamos cambiar de almohada más a menudo es por la higiene. La almohada es la parte que más contacto directo tiene con el cuerpo humano a la hora de dormir y aunque lavemos las sábanas con regularidad, siempre van a quedar “partículas” en la almohada. ¿Sabías que un estornudo medio alcanza los 140 km/h? A esa velocidad es muy fácil que los gérmenes y mucosas que se desprenden en el estornudo, traspasen la funda de la almohada y se incrusten en ella. Tanto los estornudos como la tos, son reacciones que nuestro cuerpo toma para limpiar las vías respiratorias y expulsar aquello que considera perjudicial. Si nuestro cuerpo expulsa esas partículas, seguramente no le guste que se queden en nuestra almohada para respirarlo a la noche siguiente. Esto, por no hablar del sudor que producimos al dormir.

Una vez nos hemos decidido a cambiar de almohada, tenemos que encontrar una aquella a la que le podamos consultar, no en vano nos la encontraremos todas las noches. Se dice que la elección de la almohada es de un uso muy personal y he aquí nuestra gran recomendación de hoy: si duermes acompañado, elige almohadas partidas. Muchas personas pueden pensar que las almohadas partidas son menos estéticas que una sola almohada para toda la cama, pero en nuestra almohada ideal influye un aspecto mucho más importante que la estética, ¡tu forma de dormir! No es lo mismo si duermes boca arriba, boca abajo o de lado. La primera función que debe cumplir nuestra almohada es mantener nuestra columna vertebral recta y si duermes de lado, lo recomendable es dormir con una almohada más alta, mientras que si duermes boca arriba o boca abajo es importante dormir con una almohada más baja, si no, se pueden tener problemas cervicales.

Como ya comentamos en la entrada anterior, si eres de aquellas personas que busca adaptabilidad seguro que una almohada de viscoelástica te irá bien, pero si eres una persona calurosa te recomendamos otro tipo de materiales, como por ejemplo la microfibra.

Por último, recuerda que cuando vayas a comprar una almohada debes probarla y hacerlo según la postura en la que sueles dormir. ¡Qué no te de vergüenza!

 

El colchón: posiblemente la compra más personal de toda tu casa (II)

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¿Me tengo que adaptar al colchón o el colchón se tiene que adaptar a mí?

En la anterior entrada de nuestro blog, recordábamos lo importante que es cambiar el colchón cada cierto tiempo, pues aunque las asociaciones de fabricantes recomiendan cambiar el colchón cada 10 años como máximo, el colchón va perdiendo ciertas características con el paso del tiempo, pero aún más importante, las personas cambiamos mucho en 10 años, y las necesidades de descanso y las características que un colchón nos debe aportar cambian radicalmente con el paso del tiempo.

En esta entrada vamos a intentar explicar lo mejor posible las características que se pueden encontrar en cada tipo de colchón disponible en el mercado.

Primero y principal, antes de comprar un colchón hay que analizar las necesidades que tenemos cada uno, y a partir de ahí buscar un colchón que las cubra. A muchas personas les da “pereza” cambiar de colchón porque están acostumbrados al viejo. Siempre que se cambia un colchón se experimenta un descanso diferente, pero no debemos olvidar que es el colchón el que debe adaptarse a nosotros y no al revés.

Las características que el colchón debe tener van a variar en función de si se va a usar por una persona o una pareja, si la persona es delgada o “rellenita”, si es calurosa, si se desea un colchón terapéutico, uno transpirable, firme, adaptable, etc. En la siguiente imagen te recomendamos diferentes colchones dependiendo de las características:

Viscoelástica: la viscoelástica es un material que aporta confort al colchón. Este material se puede colocar en el núcleo del colchón, ya sea de HR o muelles, y otorga una sensación de adaptabilidad. Su principal ventaja es el confort, mientras que su principal ventaja es la sensación de calor. Si vives en una ciudad en la que hace mucho calor, eres una persona calurosa y/o sudas mucho, en principio te recomendamos otro tipo de colchones.

HR: el HR es un tipo de espuma muy utilizada en la fabricación de colchones. Es cierto que se han desarrollado mucho este tipo de materiales, siendo cada vez más transpirables, pero nunca llegará al nivel de transpiración de los colchones de muelles. Estos colchones están recomendados para personas que desean un colchón adaptable su cuerpo.

Muelle tradicional o bicónico: se trata de colchones de gran resistencia, indicados principalmente para personas que duermen solas o acompañadas. Ventajas: durabilidad, transpirable y menor precio. Desventajas: no hay independencia de lechos. Se trata del colchón “de toda la vida”.

Muelle ensacado: los colchones con núcleo de muelle ensacado están formados por múltiples muelles envueltos individualmente en una “bolsita”. Están orientados tanto para personas que duermen solas como para parejas y para parejas con diferente peso. Sus principales características son el confort, que son muy transpirables y su gran independencia de lechos. Si eres una pareja en la que hay diferencias de peso significativas y/o una de las dos personas es calurosa este tipo de colchón es lo que necesitas.

En las tiendas InterMobil sabemos que no es lo mismo dormir que descansar y que cada persona tiene unas necesidades y unas características específicas. Por esta razón nosotros no vendemos colchones, nosotros asesoramos a las personas para que puedan encontrar el colchón que necesitan. Por ello, desde nuestra marca exclusiva VIVAREA Descanso, hemos desarrollado una oferta completa para que puedas encontrar el colchón que mejor se adapte a tus características. Ven a visitarnos a cualquiera de nuestras tiendas, estaremos encantados de atenderte.

¡Saludos y gracias por seguirnos!

 

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El colchón: posiblemente la compra más personal de toda tu casa (I)

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¿Es tan importante el colchón como dicen?

El colchón es posiblemente el elemento más personal a la hora de amueblar una casa y por ello su elección no suele ser fácil. La cosa se complica cuando hay que ponerse de acuerdo con quién se va a compartir el colchón. Normalmente, no se da al colchón la importancia que realmente tiene. Todos nosotros dormimos o deberíamos dormir una media de 8 horas, lo que equivale a un tercio de nuestra vida en un colchón. Aunque todas las asociaciones recomiendan cambiar el colchón como máximo a los 10 años de comprarlo. En definitiva vamos a pasar casi 30.000 horas encima del colchón, razón de más para  no dormir sobre “cualquier cosa”. Esto tiene especial relevancia en niños y adolescentes, en los que la espalda se está desarrollando.

El colchón es mucho más que algo sobre lo que se duerme. A parte de que un colchón sea cómodo, hay muchos argumentos detrás que pueden influir a la hora de comprar un colchón. En este blog, podrás encontrar toda la información referente a los materiales utilizados en la fabricación de colchones, así que te recomendamos que prestes atención a las próximas entradas.

 

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